Pilates with Elastiband® LV1 Certification Workshop 

 

 

 

 

엘라스티밴드 레벨1 워크샵

with Peak Pilates MI - Hugo Cordaro

 

필라테스는 매트나 기구로 가능합니다. 매트운동은 필라테스의 기원이지만, 맨 몸으로 하는 운동인만큼 육체적인 도전이 요구됩니다.

클래식 매트필라테스에 Elastiband​를 사용함으로써 필요에 따라 몸을 보조할 수 있고, 최대 효율을 위해 움직임의 정확도를 높일 수 있습니다.

필라테스를 통한 Opposition을 느끼는데 도움이 되며, 몸통 근육을 강화하면서 골반과 어깨관절의 안정성을 높여줄 수 있습니다.

초보자가 필라테스를 접하며 몸을 조절하기가 어려울 때 Elastiband​를 사용하면 도움이 됩니다.

이번 워크샵에서는 클래식필라테스와 함께 Elastiband​ 사용 방법을 알아보고, 그룹레슨에서 적용할 수 있는 티칭방법을 배우게 됩니다.

 

 

▶교육일정 : 2019년 5월 25일(토) 오후 6:30 ~ 8:30 (2시간)

▶​장소 : 서울시 강남구 테헤란로 142 아크플레이스 지하 1층 밀론 & 필라테스 라운지

▶​교육비 : 12만원

▶​비용 내 포함된 제공내역

- Elastiband​ 1개

- Sveltus co.에서 제공한 자격증 

- Level 1 교재 (일본어)

▶​인원 : 20명(입금 선착순)

▶환불규정 : 15일 전-전액환불 / 7일 전-50%환불 / 7일이내-환불불가​

 

 

◆Agenda◆​

1. Elastiband의 특징

2. Pre-Pilates Exercise

3. Level 1 Pilates Exercise

4. Level 1 Ending Exercise Programing

5. Pilates with Elastiband Master Class

 

◆​Instructor◆​

Hugo Codaro

Peak Pilates-Level III Master Instructor 

Peak Pilates-Mve Chair & Reformer Master Instructor

Sveltus-Elastiband Master Trainer 

Primary Walking Instructor Association  Instructor

SANTEPLUS-Flexcushion Master Trainer​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[이 게시물은 피크필라테스님에 의해 2019-09-27 17:13:39 지도자 교육일정에서 이동 됨]