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워크샵 교육일정

Peak Pilates® 와 연계 된 워크샵 교육일정을 안내합니다.

[정원마감] [워크샵 7.6] PEAK PILATES 2019 WORKSHOP by Zoey Trap

  

 



PEAK PILATES 2019 WORKSHOP

by Zoey Trap(피크필라테스 교육이사)

 

▶​ 교육일자 

7월 6일 (토) 오전, 오후 다른 주제로 4시간 동안 진행

 

<오전 워크샵>
9:00-1:00  
Fundamentals  [새로운 펀더멘탈 동작들] 

 

<오후 워크샵>
오후 2:00-6:00 
Small Barrel, Chair [스몰배럴, 체어 플로우 클라스] 


▶ 교육비 

각 워크샵 당 20만원 (전체 등록 시 40만원)

 

 

 

문의사항 

 

담당자 김태연(010-9261-6636) 

 

▶​교육내용 

오전 워크샵 <Fundamentally functional 가장 기본적으로 기능적인 펀더멘탈 워크샵>

 

펀더멘탈이기능적으로 필수적인 움직임을 만들어 냅니다.

 

몸과 정신의레벨에 기능적인 움직임 패턴을 재교육하고 인지력을 자극하며

근신경계의 활성화를 발달시킬 수 있을 때, 우리는 필라테스의 마법을 경험할 수 있습니다

피크의 새로운 펀더멘탈동작들을 배우며 필라테스 동작에 있어 

기본이 되는 중심 패턴들을 학습하고 최대 효과를 위한 큐잉을 배울 수 있는 시간입니다

 

이하 내용을다루게 됩니다 

 

건강하거나 체력이 약하거나 부상을 입었던 사람에게 유용할 새로운 펀더멘탈 동작들

움직임 재 패터닝을 위한 펀더멘탈 내의 순서 적용 

특정 움직임 시에 어떤 느낌을 찾아야 하는 지에 대한 이해를 돕는 큐잉

개인레슨이나 그룹레슨 시에 펀더멘탈의 프로그래밍 방법


오후 워크샵 <Beyond the Basics : Chair & Barrel, 체어와 배럴 플로우 클라스>

 

기본 동작들에서심화된 스몰배럴과 체어의 동작들을 

마스터 강사의 운동으로 경험하고 플로우와 시퀀스를 관찰 할 수 있습니다

클래시컬동작들과 기능적으로 재해석한 동작들을 

개인과 그룹 수업의 환경에서 제안 할 수 있는 방법들을 소개합니다.  

 

이하 내용을다루게 됩니다

 

체어와 스몰 배럴에서 배우는 새로운 동작들을 해보고 가르치는 방법

클래시컬 필라테스 동작들과 일부 피트니스 동작들을 접목시키는 방법

동작들 사이의 순서를 안전하고 성공적인 플로우로 적용시키는 방법

스몰배럴을 커브가 있는 매트로 활용할 수 있는 방법

체어 페달의 하중 부하와 움직임 중의 무게 분산이 갖는 운동 효과를 심화챌린지로 활용하는 방법  

 

 

▶​ 강사소개 

Zoey Trap, MSc, RYT

The InnerSpace Program Director/Owner
Peak Pilates Master Trainer and Senior Program Director

International Presenter, Author, 

Teacher Trainer Jivamukti Yoga Certified Instructor


 

 

[이 게시물은 피크필라테스님에 의해 2019-09-27 17:13:27 지도자 교육일정에서 이동 됨]

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